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クリュプスグラニュールでお通じを改善
お通じの悪さで悩む人は多いですが、改善のためには食生活を見直すことも考えてみましょう。
お通じの改善には食物繊維は欠かすことができませんが、現在の食事では食物繊維を摂ることは減少している傾向にあります。
食物繊維をより手軽に摂り入れるならサプリメントや健康食品もうまく活用していきたいですね。
クリュプスグラニュールは一箱あたり、バナナ30本分もの食物繊維が入っているとのことです。
バナナは体に良いとされている食べ物ですが、実際に30本となるとかなりの高カロリーとなってしまいます。
その点、クリュプスグラニュールならたっぷりと繊維を摂りながらもカロリーはたった3キロカロリーですので、ダイエット中も安心です。
配合されている成分についても天然素材のプランタゴ・オバタとなっていますので、これなら便秘薬に抵抗のある人も安心して選べるのではないでしょうか。
服用の方法としては朝夕を空腹時に飲みます。
初回は少なめからはじめ、便通の状態を見ながら少しずつ増量していきます。
飲むと胃の中で38倍にも膨れますので、ダイエット中の方にも空腹感を感じにくいですし、お腹のぽっこりの解消にも役立ちますので、ダイエットにも役立ててみてはいかがでしょうか。